尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一7班的邬宙航。今天我国旗下演讲的主题是：温暖抗疫，你我同在。

上周，我市连续出现了若干例阳性，让整个舟山进入了紧张状态。纵观全国，目前，个别省市疫情形式较为严峻，不少持续不断地发生零星疫情，疫情的反复性和不可控性让每个人都揪心。一旦某区域发生疫情传播，政府一般会采取全民核酸检测、全员筛查、隔离管控等措施，社会生产生活必将受到一定影响，而我们大中小学生的正常上学、上课也将受到影响。在此，我想分享几个观点，与大家共勉。

万众一心，托起驱散阴霾的暖阳。新冠疫情防控期间，没有谁是“局外人”，没有事是“分外事”。对于处于战役大背景下的广大学子来讲，或许疫情扰乱了学习的节奏，但同时也是一场残忍而庄重的生命教育，它让我们对人生、对知识、对未来有了更深刻的理解和审视。在这几年的抗疫中，我们看到了坚守逆行的医务工作者，无私奉献的基层干部和志愿者，还有我们的老师，随时切换着网络教研和线下教学的状态，每一个人都用力所能及的行动为抗疫出着一份微薄的力量。所以，即便疫情反复无常，即使要经历艰难困苦的严冬，但我们终将会迎来烟消云散、万物复苏的春天。

知行合一，展现坚定不移的自律。康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”我校面对日益严峻的形势，第一时间实施安全措施，全校上下无论老师还是同学都密切配合学校的管理，为我们创造出安静和谐的学习环境。我们也要积极主动，紧跟学校步伐，迅速适应新的学习节奏，遵守学校的各项防疫措施和规定。我认为最重要的就是提高防范意识、养成良好习惯。如无特殊情况不要去人群密集的地方，出行时做好全程防护，自觉接受公共场所体温监测和健康码登记，倡导无接触支付。注意保持个人卫生，主动做好防护措施，进入通风不良场所和乘坐公共交通工具时必须戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。

慎终如始，书写战风斗雨的韧性。秋冬季，是传染病和流行病的高发期。不仅是新冠病毒，流行性感冒、水痘、食源性疾病等，非常容易发生传染，并且传播速度快，影响人群面广，我们面临着一个又一个艰巨的挑战。但只要做好预防工作，做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，就不会让病毒有可乘之机。比如培养良好生活习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口；增强自身免疫能力，加强体育运动，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入做好自身和家人的健康监测，出现不适要及时就医，如果有同学患传染病时，主动报告，自觉隔离，在家休息，待恢复身体后方可回校上课。作为学生，我们知道，每天背十个单词，将守护惊人的词汇量，作为公民，我们也有责任，每天做好随手小事，将收获面对个人健康、社会苏醒时的问心无愧。

最后愿诸君：学海泛舟聚紫气，扶摇直上九万里；齐心协力战疫情，健康生活每一天。谢谢大家！