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国家学生体质健康标准(2)

文章来源:本站原创 作者:zszxtyz 发布时间:2010年09月02日 点击数: [添加收藏]

《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法  

   

一、篮球运球  

1.场地设置  

测试场地长 20米 ,宽 7米 ,设标志杆10根(杆高 1.2米 以上),设置如图1  

                                        

1(“┄”为运球路线)  

   

2.测试方法  

出发口令发出后开始计时,运球依次过杆(如图1所示)返回到起(终)点线时计时结束。小学、初中学生单手运球,高中以上学生每次过杆时需换手运球。运球过程中球脱手应自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停止。每人可测试两次,以最好的一次记录成绩。  

出现以下行为测试成绩无效:抢跑,双手同时运球,膝盖以下身体部位触球,漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试场地,未按要求路线完成。   

二、足球颠球  

单脚或双脚交替以脚背连续颠球,每触球一次,计数一次,球落地为结束,足球规则中允许的其它部位触球只作为调整不计次数。每人可测试两次,以计数最多的一次记录成绩。  

三、足球运球  

1.场地设置  

长度 40米 以上平整场地。测试距离 30米 ,起点至第一杆距为 5米 ,各杆间距 5米 ,共设5根标志杆(杆高 1.2米 以上),设置如图2  

        

   

   

               

   2  

2.测试方法  

出发口令发出后计时,运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。每人可测试两次,以最好的一次记录成绩。  

出现以下行为测试成绩无效:抢跑,漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试区域,未按要求路线完成。  

四、排球垫球  

1.场地设置  

小学五、六年级的测试区域为 2.5米 × 2.5米 ,初中以上年级测试区域为 3米 × 3米 。  

垫球高度:小学五、六年级为 2米 ;初中男生为 2.24米 ,女生为 2米 ;高中和大学男生为 2.43米 ,高中和大学女生为 2.24米 。  

2.测试方法   

在测试区域内连续正面双手垫球,达到规定高度,每触击球一次,计数一次,球落地为结束。非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等视为调整,不计次数。每人可测试两次,以计数最多一次记录成绩。  

   

   

附件2  

《国家学生体质健康标准》部分测试项目器材规格  

   

组别  

器材  

规格  

小学一、  

二年级  

沙包  

重量: 250克   

小学三、  

四年级  

实心球  

重量: 1千克   

小学五、  

六年级  

实心球  

重量: 1千克   

    

小学生篮球(重量:420 -480   

周长:645 -670毫米 )  

    

5号、6号足球(重量:280 -405   

周长:540 -650毫米 )  

软式  

排球  

重量:180 -300   

周长:565 -665毫米   

初中以上年级  

实心球  

 2千克   

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